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连云港市图书馆举办专题讲座

2021-11-8| 发布者: shiyun| 查看: 1270| 评论: 0|来自: 江苏省图书馆学会

摘要: 10月30日下午,“山海书谭·名家讲堂——中医文化与养生”专题讲座在连云港市图书馆五楼共享书房成功开讲。港城中医名家丰广魁教授为现场读者带来了一场精彩的讲座。丰教授结合多年的行医经验和扎实的理论基础,围绕 ...


10月30日下午,“山海书谭·名家讲堂——中医文化与养生”专题讲座在连云港市图书馆五楼共享书房成功开讲。港城中医名家丰广魁教授为现场读者带来了一场精彩的讲座。

丰教授结合多年的行医经验和扎实的理论基础,围绕中医文化的基本理念和知识,以通俗易懂的语言,讲解了中医养生的必要性。他指出,顺应四时,方为养生的道理,生物的节律需要天人相应,春夏宜养阳,秋冬宜养阴。另外,丰教授还强调了“治未病”的重要性,指导大家要树立“预防为主、治疗为辅”的理念,并从“食饮有节、起居有常、不妄劳作”等三个方面,向现场观众传授了养生方法,提醒大家要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合,才能达到最好的保健养生效果。讲座中,丰教授还介绍了冬季养生膏方,冬季是一年四季中进补的最好季节,而冬令进补,则以膏方为最佳。讲座最后设置了互动环节,针对现场观众的提问,丰教授一一进行了解答。

此次讲座,让广大市民对中医文化有了更深一步的了解,掌握了科学的中医养生健康知识和健康生活方式,读者们纷纷感叹,这样的讲座非常实用。连云港市图书馆今后将举办更多主题讲座,为港城市民带来丰富的精神文化生活。


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